Attention la Marche Nordique, ce n'est pas une simple randonnée, c'est un sport crée par les entraîneurs de l'équipe nationale de ski de fond de Finlande pour permettre à leurs sportifs de haut niveau de garder la forme l'été quand la neige fait défaut.

Aujourd'hui de nombreux clubs vous proposent de la MN, mais attention, bien souvent c'est de la simple marche avec des bâtons qui ne sont là quand soutien.

Bien utilisés, les bâtons vont vous propulser et dans cette phase vous allégez de quelques kilos.

Et seulement là, vous pourrez profiter de tout les bienfaits que l'on vous vante, sur la  pratique de la MN.

N'hésitez pas à vous renseigner auprès de notre Coach Athlé Santé FFA Isabelle M.

smarves.athle86@gmail.com