www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
de smarves et clain athle 86
Actualités
STAGE CROSS-COUNTRY : EN ROUTE VERS LES CHAMPIONNATS
Commentez cette actualité
6 Janvier 2020 - I.M.
STAGE CROSS-COUNTRY : EN ROUTE VERS LES CHAMPIONNATS

Les 4 et 5 janvier, le club a organisé un regroupement de minime à master pour préparer les différents championnats de cross à venir.... (Photos et vidéos sur Instagram)

Les athlètes présents : Romane Prud'homme, Pauline Bernuchon (la tête de file), Clara Vivier (la cadette), Maxence Dromain, Nathan Godard (le pâtissier), Louis Martin (le k-way qui court), Erwan Mesureur (le cascadeur), Corentin Guilbot (la veine en Y), Romain Vivier (EF à 14), Bruno Pain (T'choupi) et Stéphane Prud'homme (le malchanceux).
Sous la houlette de Sébastien Vivier alias Seb.

Le rendez-vous était fixé à 10h samedi matin pour le début du stage. Pour cette première matinée, direction le Clos des Roches-Prémarie pour une séance de spécifique cross adaptée à chaque catégorie. Cette session a été effectuée sur la boucle du parcours du relais cross qui aura lieu le 26 janvier prochain. Mais le parcours n'étant pas entièrement dégagé sur la grande boucle, Stéphane se fait une cheville, nous lui souhaitons un bon rétablissement !

A midi, retour au club house se restaurer avec les entrées et desserts concoctés par les stagiaires et le plat de pâtes fournit par le club sans oublier la sauce bolognaise et le gruyère !!! Et bien évidemment, ce sont les minimes qui ont mis le couvert !






















Pauline et Nathan ;)

Après une digestion express, les athlètes ont pris la direction du BSP comme disent certains ou plus couramment Bois de St Pierre pour une sortie en endurance fondamentale. Puis, pour finir cette première journée, prépa physique haut du corps seulement. 16h30, fin de journée avec une vautre monumentale d'Erwan en se prenant le portail du stade pour échapper à la vaisselle du lendemain.



















Le lendemain, après s'être retrouvé à 10h au club house et un déplacement en voiture jusqu'au Bois de St Pierre, c'est parti pour du Fartlek, 2x6' pour les jeunes et 2x8' pour les moins jeunes, plus 6' pour "La veine en Y"... 
Et oui Maxence... lors de notre échauffement, certains n'étaient pas en footing ;)

Midi, l'heure de manger, certains commencent à avoir la fringale... Il faut que tout disparaisse, aucun reste .... Alors, on se fait péter la panse ! Et il faut l'avouer, la palme d'or pour le meilleur gâteau revient à Nathan, ou plutôt à ses parents, non ? 






























Ensuite, le superviseur du stage, Seb avait pris des vidéos lors de la session du matin, donc analyse de la foulée de chacun.... Puis, départ du stade pour un dernier footing "tranquilos" (mot du coach) avec une partie en endurance active. Retour à 16h.

Une superbe ambiance sur ce stage ! 
Goûter de fin de stage avec la galette et rangement du club house.

Bons Championnats de cross-country à toutes et à tous pour cette saison 2020 !!! Et BONNE ANNEE !
les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
15/06 >
31/05 >
22/05 >
16/05 >
06/05 >
11/04 >
03/04 >
24/03 >
17/03 >
11/03 >
27/02 >
20/02 >
12/02 >
01/02 >
29/01 >
21/01 >
16/01 >
15/01 >
09/01 >
05/01 >
Athle.fr
Inscrivez-vous et abonnez-vous gratuitement sur la plateforme de formation pour tous les licenciés FFA en CLIQUANT ICI. Puis sur la plateforme accédez aux différents contenus en cliquant sur « JE M’ABONNE ». En cas de souci d’abonnement, cliquez sur le lien ci-dessus, puis allez dans la rubrique « CONTACT ». Les domaines (Direction, Jury, Encadrement sportif, et Organisation d’événements) ont leurs propres contenus.
INFOS
 ! Entraînement poussins du vendredi 18 juin annulé !
--------
APPEL A BENEVOLES
CORRIDA DU CLOS DES ROCHES (9 JUILLET)
ICI
--------


JOURNEE NATIONALE DE LA 
 MARCHE NORDIQUE
Le samedi 18 septembre 

ATHLETICS Day 
Le mercredi 15 septembre

RUN2K CHALLENGE
Le jeudi 16 septembre 
Le dimanche 19 septembre

Détails à venir prochainement
COMPETITIONS A VENIR
STADE

Samedi 19 Juin
Meeting de Saint-Junien
Programme ICI
OU Meeting de Cognac
Programme ICI

Vendredi 25 Juin
Meeting de Saintes
Programme ICI

Samedi 26 Juin
Championnats LANA zone nord
benjamins/minimes
Stade de Beaublanc à Limoges
Programme à venir ICI

25/26/27 Juin
Championnats de France Elite
Angers
Programme ICI

Samedi 3 Juillet
Championnats LANA zone nord
cadets et +
Stade de Niort
Programme à venir ICI

Mardi 13 Juillet
Meeting de Cerizay
Programme à venir ICI


RUNNING

Calendrier 2021 : ICI

Vendredi 9 Juillet
Corrida du Clos des Roches
5 & 10km + Relais en duo
Inscriptions ICI


CROSS-COUNTRY
Saison 2020-2021

Dimanche 31 Octobre
1/2 finales des championnats de France
Ruelle-sur-Touvre (16)

13/14 Novembre
championnats de France
Montauban (82)
Les Espaces

    RESEAUX  SOCIAUX   

 SUIVEZ-NOUS SUR :
   


De 18h30 à 19h
     NOS PARTENAIRES    















Dans le cadre de la convention signée entre notre club SCA86 et la Communauté de Communes des Vallées du Clain ainsi que Smarves, nous sommes autorisés à proposer des emplacements publicitaires sur les mains-courantes du stade.

Si vous êtes intéressés par ce support de communication pour votre entreprise, vous pouvez prendre contact avec notre club.

contact mail :
smarves.athle86@gmail.com